21天重养自己 20260610

剧情简介

《21天重养自己》是一档女性健🌎康旅居实验真人秀，📚邀请🏅李静、罗海琼、范湉湉、🐙于娜、蒋丽莎五位正🏞️经历人生“中场困境”的朋友，共同💡入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的🌹方法重新整理身体🐱、🪐饮食与情绪的秩序，借助专业🛸指导（健身、营😎养、心理、脑科学等），从身❤️体、心理、🗺️生活状态等🛰️多 维度“重养自己”，探索人生的下🦊半场更多可能性。🎁观众也将🌺与姐姐们共同🕊️完成一场“宠养”之旅，在线同步检测😌、打卡、记录变化，和姐姐们🎲一起修复💚能量，更新生活。